10 conseils pour protéger son bébé en été

1. Faites-le boire régulièrement

Proposez régulièrement de l’eau à votre enfant pour qu’il reste bien hydraté, et plus souvent encore quand il fait très chaud. Vous pouvez aussi tapoter son front et sa nuque avec un linge humide. Un bébé se déshydrate très vite : il est encore trop petit pour se défendre seul face à la chaleur.

2. Donnez-lui un bain tiède

Évitez l’eau froide, trop agressive pour lui. Elle doit être tiède, idéalement à environ 2°C en dessous de la température de son corps. Un bain rafraîchissant aide bébé à faire baisser sa température en douceur.

3. Appliquez-lui de la crème solaire

Utilisez une crème solaire indice très haute protection spéciale bébé, et réappliquez-la toutes les 2 heures. Sa peau est fine et fragile, il faut bien la protéger des rayons. Pensez à chaque partie du corps, sans oublier les oreilles, la nuque et le dessus des pieds.

4. Gardez un environnement frais

Il faut que l’air circule. Aérez tôt le matin et gardez les volets fermés la journée pour conserver la fraîcheur. Préférez le ventilateur à la climatisation, et évitez de placer bébé en plein courant d’air ou face au flux d’air froid.

5. Planifiez vos sorties

Pour ne pas exposer bébé aux rayons directs, sortez plutôt tôt le matin ou en fin d’après-midi. Baladez-vous à l’ombre, en poussette avec la capote déployée, et surveillez la température à l’intérieur du landau, qui peut vite grimper.

6. Soyez prudent à la plage

Avant l’âge d’un an, bébé ne trouvera pas vraiment de plaisir à aller à la plage par forte chaleur. Le parasol ne suffit pas à le mettre à l’abri des rayons, qui se réfléchissent sur le sable. Privilégiez les heures fraîches et l’ombre.

7. Adaptez les repas

Quand il fait très chaud, bébé peut manquer d’appétit. Proposez-lui alors un biberon à température ambiante ou frais. Comme nous, il préfère la fraîcheur aux plats chauds : misez sur des recettes fraîcheur adaptées à son âge.

8. Faites baisser la température de sa chambre

Aérez tôt le matin et, si l’air est très sec, faites sécher du linge humide dans sa chambre pour l’humidifier légèrement. On vise une chambre autour de 18 à 20°C. Vous pouvez décaler un peu l’heure du coucher, le temps de bien rafraîchir la pièce.

9. Préparez la voiture

Aérez et faites baisser la température de l’habitacle avant de partir. Là encore, évitez une climatisation trop forte. Installez des pare-soleil sur les vitres arrière pour protéger bébé des rayons, et ne le laissez jamais seul dans la voiture, même quelques minutes.

10. Habillez-le léger, dans des couleurs claires

Un petit body ou une chemisette suffisent, et n’oubliez pas de protéger sa tête avec un chapeau. Privilégiez le coton, une matière qui laisse respirer la peau. Évitez de laisser bébé torse nu trop longtemps : la transpiration sur la peau, conjuguée à un courant d’air, peut le refroidir.

Et pour les pieds ? Même si bébé passera beaucoup de temps pieds nus l’été, il appréciera des chaussons légers pour gambader ou partir en expédition à quatre pattes. On vous conseille un modèle ouvert comme le César, qui laisse les petits pieds respirer tout en les protégeant. Et comme tous nos chaussons sont en cuir naturel, ils limitent la transpiration et l’absorbent.